После операции на грудях физические нагрузки ограничиваются минимум на месяц, а иногда и на два, особенно если планировалась серьёзная подтяжка. В первые недели важно избегать любых усилий, чтобы не повредить швы и не вызвать осложнения. Мягкие движения и упражнения для рук можно начинать через 4-6 недель, но занятия спортом должны возобновляться только через 2-3 месяца. Очень важно соблюдать рекомендации врача, чтобы результат операции был стойким и красивым. Если вас интересует опытный специалист по подтяжке груди, мастопексии, и тд
https://avicennamed.com.ua/uslugi/podtyazhka-grudi/ , рекомендую обратиться в AvicennaMed. Здесь работают профессиональные хирурги, которые подберут наиболее подходящий метод, обеспечат комфорт и безопасность на всех этапах, от подготовки до восстановления.